エンジニアの将来って?

現在6年目の元COBOL現Javaエンジニアが、将来への考えや勉強のアウトプット、たまに腎臓について書くブログです

たいらの決意表明!これから1カ月これします!!の結果

こんにちは。たいらです。
私は約1カ月前こんな決意表明をしました。

tairax.hatenablog.com

この記事でどんな結果になったか発表します!

目次

ダイエットについて

ダイエットしてどんなことがあったかを書いていきます。

成功or失敗?

ダイエットは・・・

3日目になんと体重計が壊れて継続不能という結果に。
原因は重いものを体重計の上にどすんと落としてしまったこと。
なんで痩せたかどうかわかりません。
ただ

  • 腹筋
  • 毎朝の通勤で2駅歩く
  • 休肝日を週4日作る
  • 夜はご飯を食べない

これらは続けました。

継続した効果は?

目に見えて効果が出ました!
まず胃下垂が治りました。
私ご飯食べた後は、下っ腹がもう妊娠したかのようにパンパンになる胃下垂だったんです。
が、それが全く無くなりました!
これは嬉しい誤算です。まさか治るとは!

次に腹全体がシュッと締まりました。
腹筋してたからでしょうね。
これも嬉しい効果。

最後に通勤が楽になりました。
私は東京に住んでいて、通勤に乗車率すごい高い電車を使います。
それが結構苦痛でした。
歩くことでその苦痛が無くなったので、ストレスも軽減!
通勤時間はもちろん増えましたが、歩く方が私にとっては良いです。

英語の勉強について

英語の勉強としてデュオリンゴを使っていました。
1カ月継続できたか?勉強した効果を書いていきます

成功or失敗?

なんと1カ月続けることができました!
これは自分に拍手( ̄∇ ̄ノノ"パチパチパチ!!
…え?本当に1カ月続けたかって?
ふっふっふ、では見せましょう。私が勉強してきた証拠を!!!

以上が証拠です。
30ツイートですからね、仕方ないとは言え並べてみると長い!
私ちゃんと勉強したんですよー。

継続した効果は?

当たり前なんですが、前より英語が聞き取れるようになりました。
また英語の勉強をすればするほど、自分の分からないところ、あやふやで覚えていたところが分かるのでもっと勉強せねば!と思うようになりました。
というより単純にデュオリンゴが面白い。
勉強してるんですけど、ゲームしてる感覚に近いかな。
これから英語の勉強をやり直したい!って人には超オススメです!

Duolingo

Duolingo

  • Duolingo
  • 教育
  • 無料

振り返って

1カ月やってみて、月並みですが自分でも継続できるんだ!と自信がつきました。
目標立てて、実行してみることができたわけですから。
また何かチャレンジしてみたいなと考えています。

あとブログで宣言するって本当に大切だと思います。
残業が忙しくて家帰ったのが21時くらいなときとか、すぐ晩ご飯食べて寝たいじゃないですか。
そんな時に「英語の勉強しないと!!」というエンジンになります。
なんでものぐさな人はブログで決意表明すると、継続しやすくなるかもしれないですよ!

ダイエットですが、掲げたこれら

  • 腹筋
  • 毎朝の通勤で2駅歩く
  • 休肝日を週4日作る
  • 夜はご飯を食べない

は続けようと思ってます。
先ほども書きましたが、通勤で歩くのがストレスフリーなんで!

英語の勉強は面白いので、このまま継続してます。
2回目、いや1回目失敗してるので3回目の#30日デュオリンゴチャレンジをまたやってます。
また30日やりきるぞ!!

とどのつまり、全部続けるっていう。
習慣ってこういう感じで生まれてくるものかもしれません。

以上、私の1カ月の結果報告でした!!

私は1カ月やりきったぞー!!

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